2024年11月20日晚，在重庆市北碚区水土街谈万寿社区青大除夜校，后生员工在阐扬引导下熏陶瑜伽。从2017年运行，共青团重庆市北碚区委集中水土街谈开设社区青大除夜校，礼聘专科阐扬周一至周五夜间讲课，接踵开设了瑜伽、化妆、古典舞、手工制作等课程，匡助后生员工丰富文化活命。新华社发（秦廷富摄）

新华社重庆3月16日电 题：更个性、更精湛：中国年青东谈主成为康养销耗新势力

新华社记者吴燕霞、李晓婷、杨仕彦

下昼少许，重庆市渝中区一家大型市场里，28岁的白领李晴来到一家连锁养生馆，准备哄骗午休时分进行对症推拿和艾灸。

“这是起义职责疲惫的法宝。”她笑着向记者展示手机里购买的推拿艾灸三次卡。此时，相邻的几个推拿房间里也有主顾正在享受艾灸，空气里飘散着艾草特有的幽香，与楼下咖啡店的现磨咖啡香气交汇成私有的皆市养生图景。

这种场景正在中国一些城市交易体中高频次出现。从中医推拿到草本茶饮，从艾灸理疗到瑜伽课程，越来越多后生谨防康养销耗，提出“精良养生”。

所谓“精良养生”，是指在追求健康的同期，愈加谨防养生神气的个性化、科学化和精湛化。与老一辈的传统养生不雅念不同，年青东谈主不再得志于浅薄的“多喝开水”或“吃补品”，而是勤恳将健康理念浸透到活命的方方面面。

“年青东谈主把养生拆解成了可引申的健康公式，他们对养生家具的品性和成果条件更高，也更谨防养生的悦己体验。”锦艾堂健康惩处有限公司总司理刘俊康觉得，年青东谈主景况为高品性、高服从的养生家具买单，追求的是本色成果和个性化的销耗体验。

凭据中国产业盘考院发布的《2025-2030年中国健康养生行业投资后劲及发展远景展望盘考敷陈》分析，15-25岁的年青东谈主群体徐徐成为健康养生市场的主力军，养生时候也呈现出各样化的特质。

在重庆市江北区中病院门口的中医奶茶店前，不少主顾排着长队前来购买“中药奶茶”。乌梅闲静乳、当归决明酿、枣麦合莲汤等养生家具还是推出，就受到了养生一族的“追捧”。甘醇的奶香与私有的药香、茶味和会交汇，俘获了不少东谈主的味蕾，“口感可以，喝不出中药味，不甜也不腻”。

“每一款家具皆是江北区中病院养分食疗团队基于多年的养分食疗教导打造的，咱们会凭据不同期令的养生重心，应时进行家具的更新。”重庆市江北区中病院养分科主任廖常英先容，团队充分阐扬中医药上风，坚捏在养分食疗界限传承、立异名老中医学术教导，打造厚味、悦目且灵验的食疗家具，受到年青东谈主的醉心。

“年青群体的养生不雅念徐徐摇荡，对中医药的成果与价值有了更深的了解与招供，养分科的门诊量保捏每年30%-35%的增长。”廖常英说，当今病院中医养分研发团队已自主研制了肠内养分制剂38个、中医特色食疗家具40余种，类型涵盖冲剂、茶饮、糕点、饮料、膏方、药酒、果冻、棒棒糖等多个品类。

在福州的一家超市里，25岁的健身爱好者刘诗婷正在冷藏柜前比对两款酸奶。“这个含有LGG益生菌，每份卵白质多1.2克。”刘诗婷的手机里装着三个要素分析App，她说：“选食物就像选补剂，得看配料表讲话。”

这种精湛的“要素党”式养生催生了新销耗气候，年青销耗者日益选藏食物的养分价值和坐蓐工艺。在健康零食方面，年青东谈主对零食配料表的存眷度显耀晋升，选拔精简、少添加的高品性健康零食已成为趋势，占据了零食市场的遑急份额。

科技时候也为年青东谈主的养生提供了新的助力，智高手环等智能健康检测设备的普及，让个东谈主健康惩处愈加便捷和高效。永远伏案之后，32岁的步调员张阳腕上的智高腕表发出摇荡提示：“赓续久坐超90分钟。”他起身作念完一组八段锦，健康惩处App飞速更新了当日清醒指数。

这种24小时健康监护已成为不少年青职场东谈主的标配。凭据海外数据公司发布的《中国可衣着设备市场季度追踪敷陈》，2024年第一季度，中国可衣着设备市场出货量达到3367万台，同比增速高达36.2%，部分智高腕表在健康监测方面的功能日益丰富，包括心率监测、血氧检测等。

“养生不再是父老的罗唆，而是可量化的活命好意思学。”刘俊康觉得，年青东谈主的养生销耗算作呈现数据驱动的精确养生、传统不雅念的立异完善、体验优先的就业升级三大特征，这种摇荡正在重塑价值万亿的大健康产业容貌。